| 三文治变化无穷，可简单点再简单点，可丰富点再丰富点，喜欢什么料就加什么料。如果你是上班族，早上起来没有充足时间；如果你够懒，但又不想虐待自己的胃，那就来这款两分钟内就可搞定的三文治，热腾腾，香喷喷的呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】牛油排包１片，鸡蛋１个，黄瓜１根 |
| 【辅料】油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备牛油排包一片，用厨房小刀在中间横着开一刀，底部连着不断。 |
 | 2.净锅，热油，摊入蛋液，煎一个太阳蛋（在煎蛋同时将牛油排包放置微波炉叮一分钟）。 |
 | 3.黄瓜段去皮切片。 |
 | 4.从微波炉取出牛油排包，将黄瓜片平放于排包两则。 |
 | 5.太阳蛋平摊于中间。 |
 | 6.合拢，一个三文治完成。 |
【简易三文治做法小贴士】
| 牛油排包在微波炉叮一下是为了加热，如果没有微波炉，可以煎完蛋后，将排包闷在锅内，用锅的余温使排包加热。此同段时间内自己可以去做别的事，一点都不耽误时间。 |
