【食材与调料】
【主料】海带50克 |
| 【辅料】红萝卜1条，白萝卜1条，海蜇皮50克，红枣4颗，精盐适量 |
【制作步骤】
| 1.海带洗净切段，萝卜去皮切块。 | 2.海蜇皮洗净切丝，加入盐调味。 | 3.耐热容器内放入4碗清水，把材料放入，用高火煮15分钟，再用中火煮20分钟至萝卜变软即可 |
【降压清热海带汤b做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【降压清热海带汤b做法小贴士】
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