豇豆营养价值丰富,具有理中益气、健胃补肾的作用。 |
【食材与调料】
【主料】 长豇豆 300g 【辅料】 油适量盐适量姜5g花椒适量香油半小勺大蒜2瓣 |
【制作步骤】
1 豇豆洗干净备用。 | |
2 将豇豆切成段,姜切成粗丝备用。 | |
3 锅中倒入适量水烧开,放入豇豆焯熟,捞出备用。 | |
4 锅中倒入适量油烧热,放入花椒、大蒜、姜炸出姜油来(喜欢吃辣椒的可以炸个辣椒,拌出的豇豆更好吃)。 | |
5 豇豆中放入适量盐和香油,然后将炸好的姜油浇在豇豆上。 | |
6 拌匀即可食用了。 |
【姜油拌豇豆做法小贴士】
豇豆营养价值丰富,具有理中益气、健胃补肾的作用。 |
【主料】 长豇豆 300g 【辅料】 油适量盐适量姜5g花椒适量香油半小勺大蒜2瓣 |
1 豇豆洗干净备用。 | |
2 将豇豆切成段,姜切成粗丝备用。 | |
3 锅中倒入适量水烧开,放入豇豆焯熟,捞出备用。 | |
4 锅中倒入适量油烧热,放入花椒、大蒜、姜炸出姜油来(喜欢吃辣椒的可以炸个辣椒,拌出的豇豆更好吃)。 | |
5 豇豆中放入适量盐和香油,然后将炸好的姜油浇在豇豆上。 | |
6 拌匀即可食用了。 |