金线莲瘦肉汤

金线莲(又名金线兰)为兰科开唇兰属植物。在民间有金丝线,金耳环,鸟人参,金线虎头蕉,金线入骨消,金钱草,金线石松等美称。金线莲全草均可入药,其味平、甘。金线莲还有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效。

【食材与调料】

【主料】鲜金线莲120g
【辅料】清水2碗,盐适量

【制作步骤】
金线莲瘦肉汤 1.金线莲用清水浸泡摘洗干净
金线莲瘦肉汤 2.瘦肉洗干净切片
金线莲瘦肉汤 3.加入开水
金线莲瘦肉汤 4.用筷子拌洗两遍
金线莲瘦肉汤 5.捞出洗干净
金线莲瘦肉汤 6.瘦肉放入炖盅内
金线莲瘦肉汤 7.放入金线莲
金线莲瘦肉汤 8.加入2碗清水
金线莲瘦肉汤 9.加盖隔水炖1小时,吃时调入盐即可。

【金线莲瘦肉汤做法小贴士】
小贴士新鲜的金线莲根部有很多泥沙,先用清水浸泡再摘洗干净。

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    2023-04-09 17:35:01
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