| 多吃鱼对身体好 |
【食材与调料】
【主料】鳊鱼200g |
| 【辅料】油2g，盐2g，味精2g，姜2g，蒜2g |
【制作步骤】
 | 1.锅里放入油，放入鳊鱼 |
 | 2.把鳊鱼翻个面 |
 | 3.放入盐 |
 | 4.放入姜 |
 | 5.放入蒜，味精 |
 | 6.煎好以后就可以吃了 |
【姜蒜鳊鱼做法小贴士】
| 小贴士少油少盐 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【姜蒜鳊鱼做法小贴士】
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【姜蒜鳊鱼做法小贴士】
