| 鱿鱼性味酸平，珍美；能益气壮志，通妇女月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼700g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，料酒适量，生抽适量，味精适量，葱50g |
【制作步骤】
 | 1.鱿鱼洗净 |
 | 2.切花刀 |
 | 3.葱切段 |
 | 4.锅中加入姜葱炒香 |
 | 5.加入鱿鱼 |
 | 6.加入生抽，盐料酒，生粉，味精大火收汁即可 |
【家常炒鱿鱼卷做法小贴士】
| 小贴士鱿鱼花刀不要切断了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【家常炒鱿鱼卷做法小贴士】
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