蚝油生菜 幸福的爸比• 02-19• 菜谱大全•阅读 247 普通的炒生菜,加入几滴蚝油,完全是另一番味道。【食材与调料】【主料】生菜400g 【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,大蒜适量 【制作步骤】 1.生菜洗净对半揪断 2.大蒜拍碎 3.热锅热油爆香大蒜 4.放入生菜快速翻炒 5.炒软后放量盐调味 6.放适量蚝油翻炒均匀即可【蚝油生菜做法小贴士】小贴士因为耗油有咸味的,盐要适量少放 本文来自热心网友【幸福的爸比】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 生菜 快手菜 炒 午餐 炒锅 赞 0 幸福的爸比 加入收藏 (0) 生成海报 红烧肉 上一篇 02-19 香菇烧油豆腐 下一篇 02-19 相关推荐 菜谱大全 辣椒炒鸡腿 我是属于无辣不欢型的,所以,辣椒是我家餐桌上的主角。现在是新鲜的青椒,冬天是辣椒干,反正每天都要有辣椒才能吃下饭的。 刘佳 2025-07-10 04:16:01 81 菜谱大全 素炒三丁 现在菜场就那些菜,每天都不知道吃啥,以前从来不喜欢吃香菇的,自从做过素炒三丁后。便爱上香菇的味道了 笑笑 2025-07-10 03:16:01 170 菜谱大全 西兰花烩胡萝卜 胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此,建议准妈妈不要偏食,多吃一些胡萝卜,保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面。西兰花维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能,女性怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。 柳雨飞扬 2025-07-10 01:16:02 116 菜谱大全 水煮肉片 只要是水煮系列的我都喜欢,比起水煮肉我更喜欢水煮鱼。.可惜我家大熊是个无肉不欢的人不爱吃鱼,只要一天没有吃肉就会念叨“买点肉给我吃吃”,真的不敢每天都给他吃肉。希望他能多吃点绿色蔬菜... 王琰 2025-07-09 17:16:02 143