蚝油生菜

很简单的快手菜,简单方便味道还不错,生菜脆嫩,蚝油鲜,蒜末香,只要几分钟就可以料理出饭店的大厨味,忙碌的妈妈们可以试试!

【食材与调料】

【主料】生菜适量
【辅料】油适量,蚝油2大勺

【制作步骤】
蚝油生菜 1.准备的原料。
蚝油生菜 2.蒜头剥皮剁碎。
蚝油生菜 3.生菜洗净沥干水分。
蚝油生菜 4.热锅凉油,加入蒜末,蚝油小火煸炒出香味。
蚝油生菜 5.加入生菜。
蚝油生菜 6.翻炒两分钟左右。
蚝油生菜 7.蚝油生菜就做好了。

【蚝油生菜做法小贴士】
小贴士1.蚝油有咸味,所有整个菜里不需要再加盐。
2.炒蚝油的时候火要小点,蚝油会溅。

本文来自热心网友【水蜜桃】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
水蜜桃 水蜜桃
加入收藏 (0)
上一篇 12-17
下一篇 12-17

相关推荐

  • 凉拌西兰花

    西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠"1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。  2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。  3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。  4.花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。  5.类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清洁剂。  6.抗

    2025-07-13 00:16:01
    156
  • 红烧肉末茄子

    茄子营养丰富,做起来也简单方便

    2025-07-12 21:16:01
    102
  • 辣椒鱼片

    这不想吃肉就用鱼片来代替吧 不过很好吃 有营养啊 而且颜色好看 要是加上红椒就更好了,这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!

    2025-07-12 05:16:01
    93
  • 白菜炖豆腐

    白菜含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等,而豆腐属于补益清热的养生食品,能够补中益气、清热润燥,一道营养全面的白菜炖豆腐,您学会了吗?

    2025-07-11 22:16:02
    124

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信