猪蹄素有美容之称,富含丰富的胶原蛋白。一直以来我都不怎么爱吃猪蹄,觉得油油肥肥的,而然见在湘菜馆吃了一次猪蹄,那种猪蹄是用油先炸过的,在进行红烧,吃起来特别的外酥里嫩。后来回到家自己做过,味道没有那么好,但是觉得不用油炸吃起来更健康,慢慢的爱上了吃猪蹄! |
【食材与调料】
【主料】猪蹄600g,香菜1g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,酱油适量,白糖适量,香菜适量,大蒜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.猪脚下锅焯水,放入姜片,去掉腥味。 待猪蹄变色捞出锅。 | |
2.将过水后的猪蹄放入电压力锅中,什么都不需要放,按煲汤键,煲个30分钟,猪蹄就软烂了。猪蹄单独捞出,剩下的汤水备用。 | |
3.热锅冷油,放入姜末,香料,大蒜末爆香。 放入煲好的猪蹄下锅翻炒,放入酱油上色,听到猪蹄的皮粘在锅上发出的嗤嗤声音,在翻炒2-3分钟就好! | |
4.将上色后的猪蹄翻炒过后,放入开始煲好猪蹄的高汤汁焖煮一会,之前电压力锅压过,只需要焖煮一会就好,汤汁也容易吸收! | |
5.出锅之前撒上香菜,即可出锅装盘!软烂香酥的红烧猪蹄就制作好了! |
【红烧猪蹄做法小贴士】
需要电压力锅压上半个小时,容易软烂。 |