新年将至,跟着大师学做菜,在年夜饭上为家人做上一道味道鲜美,寓意吉祥的红烧鲤鱼。除夕夜吃鲤鱼,鲤同“礼”谐音,过年吃鲤鱼大吉大利。鱼,谐音yu余,寓意富足盈余的意思。金龙鱼1:1:1调和油,选用精炼菜籽油、精炼大豆油、精炼玉米胚芽油、精炼葵花籽油、浓香花生油、芝麻油、精炼亚麻籽油、精炼红花籽油8种油源,使饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例达到0.27:1:1,n-6/n-3为5:1,加上膳食摄入的饱和脂肪酸,能帮助居民达到膳食3种脂肪酸构成1:1:1的推荐值。 |
【食材与调料】
【主料】鲤鱼750g |
【辅料】金龙鱼调和油适量,盐适量,糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,八角适量,料酒适量,酱油适量,香菜适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.鲤鱼洗净,去鳞 去腮 去内藏,再冲去血水。 | |
2.再去掉腥线。 | |
3.在鱼身上划上几刀,撒上盐和料酒腌制10分钟。 | |
4.准备好葱姜蒜和金龙鱼调和油。 | |
5.锅中注入金龙鱼调和油。 | |
6.烧热后加入鲤鱼。 | |
7.调到小火,炸至鱼身两面金黄色。 | |
8.倒出多余的油,将鱼推在锅的一边,下入葱姜蒜 八角和辣椒炒出香味。 | |
9.烹入醋 加入酱油 糖。 | |
10.加入清水。大火烧开,转中小火,烧制 20分钟。 | |
11.烧制汤汁浓缩后,将鱼盛出放入盘中。 | |
12.剩下的汤汁勾入薄芡后浇在鱼上,撒上香菜即可。 |
【红烧鲤鱼做法小贴士】
小贴士鲤鱼要选用鲜活的,鲜活的鱼味道才会好。炸鱼的时候要擦干鱼上的水分,以免烫伤。 |