| 冬季吃胡萝卜是非常好的。常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜2片 |
| 【辅料】食用油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切片 |
 | 2.过热放油，再放入切好的姜、蒜 |
 | 3.放入切好的肉充分翻炒 |
 | 4.加胡萝卜进行翻炒 |
 | 5.装盘开吃啦！ |
【胡萝卜片炒肉做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【胡萝卜片炒肉做法小贴士】
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