烩饼 小尼• 03-21• 菜谱大全•阅读 266 今天的烩饼使用清炖鸡汤作为高汤,使汤汁更加鲜美可口,里面还放了油菜,是老少皆宜营养丰富的美餐。【食材与调料】【主料】家常饼150g 【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋适量,油菜适量 【制作步骤】 1.准备家常饼 2.家常饼切丝 3.锅里放鸡蛋 4.加适量的水 5.油菜洗净切段 6.将油菜放入煮 7.油菜煮熟 8.将饼丝放入,开锅就好了 9.盛碗。【烩饼做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【小尼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 家常饼 白领 面食 晚餐 烩 赞 0 小尼 加入收藏 (0) 生成海报 车达芝士面包 上一篇 03-21 银耳红枣枸杞花生汤 下一篇 03-21 相关推荐 菜谱大全 菌菇烩鱼 菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,经常食用可提高人体免疫力。 浮云 2024-10-31 14:00:01 106 菜谱大全 金针菇烩丝瓜 金针菇的丝滑配上丝瓜的滑爽,又营养又美味!今天看到金针菇很新鲜,想想已经很久没有吃了,购得一盒。配以丝瓜,滑上加滑。 杨老杨 2024-10-30 03:00:02 128 菜谱大全 鲜鱿烩葫芦瓜 鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼是食物中最天然的补血品,蛋白质高,脂肪低。老年人吃了还可以预防老年痴呆症。鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。 倪嘉 2024-10-07 02:45:01 158 菜谱大全 肉末尖椒烩猪血 猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。 常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。 胡依美 2024-09-28 03:45:01 205