| 吃冬瓜的好处很多，能将血糖，将血压，由于冬瓜的维生素C较多，且钾含量钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压，肾庄病，浮肿等患者。 |
【食材与调料】
【主料】骨头1000g，冬瓜250g |
| 【辅料】盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.骨头在清水里浸泡2个小时以上 |
 | 2.放入砂锅煮 |
 | 3.煮开后，撇去浮沫，加葱，姜，料酒用小火煮至2小时 |
 | 4.冬瓜洗净，切片 |
 | 5.冬瓜加入骨头中，加盐 |
 | 6.煮至冬瓜熟，即可 |
【骨头冬瓜汤做法小贴士】
| 小贴士骨头煮开后要撇去浮沫 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【骨头冬瓜汤做法小贴士】
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