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  薏米苦瓜骨头汤

  猫妈家都是爱喝汤之人，这汤汤水水的，一个夏天那是必不可少的，时不时地煲上一些美味的老火汤，别提多滋润啦。老火汤又称广府汤，即广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。她是广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤，是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。

  翟妍

  2024-12-27 15:15:01

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  绿豆糖水

  小时候每天夏天妈妈就经常会在吃过晚饭后煮上一锅糖水，叫清补凉水吧，材料是配好的，有绿豆，海带等。然后我们都坐在院子里一边喝糖水一边看星星，好怀念。现在我也经常会煲些糖水来喝，不过不买配好的清补凉，材料是自己配的。喜欢吃什么就用什么来煮。天气热的时候会煮。体内有火气的时候也会煲上一煲，有清热解毒的功效还可以当夜宵

  星彤

  2024-12-22 22:30:01

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  五谷豆浆

  五谷豆浆，我放入了黑豆、花生米、红豆、黄豆、薏米、黑芝麻，冬天是补肾的好时机，多吃点黑色的东西，很好。这个五谷豆浆在早晨吃，很有营养的。

  李晶

  2024-12-19 03:15:01

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  潮汕传统小吃：

  五果汤是潮汕传统小吃之一，同时也是民间的传统保健食品。潮俗以桂圆、白果、莲子、薏米、百合为补中健脾食物，合煮为甜汤，入秋后多吃，称为五果汤。秋季天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃，祛斑美容美白等功效，最宜秋冬时节饮用。五果甜汤，也是春节期间家家必备的甜品。亲戚朋友往来，先上一碗五果汤，作为接待客人的食品，意为大家人平平安安，甜甜蜜蜜，幸福安康。我没有按传统的材料来做五果甜汤，家里原有的材料，挑了几样，花生、薏米、茨实、莲子、红枣，再加上桃胶和鹌鹑蛋，炖好后，糖水喝

  竹叶

  2024-12-15 03:00:01

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