番茄玉米 文谣• 11-16• 菜谱大全•阅读 214 经常吃玉米可以补充维生素。【食材与调料】【主料】玉米100g,番茄20g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.准备番茄。 2.准备玉米。 3.把锅洗干净。 4.把玉米放入锅里,加入番茄。 5.炒好以后就可以吃了。【番茄玉米做法小贴士】小贴士喜欢辣的可以加辣椒。 本文来自热心网友【文谣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 玉米 番茄 聚会 赞 0 文谣 加入收藏 (0) 生成海报 咸韭菜 上一篇 11-16 中式汉堡 下一篇 11-16 相关推荐 菜谱大全 郭涛和石头父子便当 喜欢石头的沉稳、淡定,乐观,不张扬,整个就一小小男子汉,石头是整个节目里最大的孩子,有大哥风范,乐于分享,最开始石头比较喜欢王诗龄,因为他们两个都属于不爱吵闹的,其他的孩子都没适应过来不停的在闹,不过经过后来的相处小朋友们都可以很好的融合在一起,石头也很照顾别的小朋友,包括那次天天把沙子弄到石头眼睛里石头都没有发飙,真的是很有度量的一个孩子,所以几个小朋友都很喜欢石头,辰爸说石头一看就有当领导的派头。 靠雅婷 2025-06-21 04:16:01 147 菜谱大全 玉米紫山药脊骨汤 没事在网上测了一下体质,我属于气虚体质建议多吃一些山药,刚好家里也有野生的紫山药,于是用它煮了一锅骨头汤,寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤,让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是很好的食补材料,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素,有利于治疗心血管疾病,并且起到抗氧化,美容养颜的作用。 万雪梅 2025-05-17 16:16:01 201 菜谱大全 鲜虫草玉米煲排骨 鲜虫草能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效,而鲜虫草炖肉既能增加免疫力,又能滋阴补肾。在这个多发感冒的季节,为自己和家人煲上这样一份汤品是必须的,走起。 彭芬芬 2025-01-01 11:00:02 687 菜谱大全 藕丁炒玉米粒 藕,又称莲藕,属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。可以吃,也可作中药。藕原产于印度,后来引入中国。 汪光政 2024-12-31 04:45:02 643