豆腐汤,豆腐汤的做法 - 阳康菜谱网豆腐汤做法大全

今天偶然做饭，想来做个什么汤，然后就有了这个，我公司常吃

【食材与调料】

【主料】豆腐0.5斤

【辅料】西红柿0.5个，香菜0少许，盐0适量，生姜末0适量，鸡精0少许

【制作步骤】

	1.起锅热油放入葱花，炸出香味放入盐调味然后加入开水
	2.豆腐切小片待水开了放入熬三四分
	3.西红柿洗干净切一半，然后切小块放入锅中
	4.2.3分过后放点鸡精，生姜沫，即可出锅，盛入盆中撒点香菜

【豆腐汤做法小贴士】

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豆腐汤

今天偶然做饭，想来做个什么汤，然后就有了这个，我公司常吃

李清

2024-10-25 19:30:01

煎豆腐

煎豆腐有营养煎豆腐锁住了豆腐的水分和营养，保住了大部分的微量元素煎豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。　豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量

李冉冉

2024-10-24 16:30:02

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