豆腐煎蛋 闲杂人• 02-18• 菜谱大全•阅读 268 【食材与调料】【主料】豆腐3个 【辅料】无0适量 【制作步骤】 1.南豆腐一块切小块,用盐水泡一会增强硬度,免得煎时碎掉 2.沥干水后放入热油锅煎至四面金黄 3.调入酱油略炒入味 4.鸡蛋打碎 5.裹入煎好的豆腐中 6.略作翻炒至蛋熟即可【豆腐煎蛋做法小贴士】 本文来自热心网友【闲杂人】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 赞 0 闲杂人 加入收藏 (0) 生成海报 韩式辣炒年糕 上一篇 02-18 冰糖银耳炖雪梨 下一篇 02-18 相关推荐 菜谱大全 豆腐肉饼 本来是要煎藕饼的,但是剩了豆腐,不知道该怎么吃了,所以决定搭配豆腐煎豆腐肉饼,然后藕来做家人爱吃的糖醋藕,简单的午饭就成了,有肉有菜有豆制品,还是营养搭配蛮丰富的呢。 许炼杰 2025-07-20 22:16:01 199 菜谱大全 苦槠豆腐牛肉汤 苦槠豆腐是纯天然的绿色食品,具有很高的食用价值。苦槠豆腐还含有淀粉、卵磷脂和其它人体所需的微量元素,能有效降低胆固醇、减肥、洁白细腻肌肤和延缓衰老、清热解毒、降脂降压、解积化淤、止泻等。这道菜中有苦槠豆腐、牛肉、胡萝卜、豆腐等,营养十分丰富。 唐孟姝 2025-07-18 02:16:01 189 菜谱大全 鲜族大酱汤 韩式大酱汤是韩国人家庭中必不可少的,也是离不开的家常汤。用大酱来调咸淡,是最基本的汤料理。大酱汤微辣香浓,开胃爽口,而且食材多样化,营养丰富。在秋冬季节,是很好的开胃汤。 水蜜桃 2025-07-16 18:16:02 140 菜谱大全 家常豆腐 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。家常豆腐成本低廉,营养丰富,是非常适宜的家常菜。 马慧 2025-07-15 16:16:01 128