夏日食欲不佳,不吃又不可,身体能量还是要补充,激活胃口的方法不仅仅只有味道,颜色也是不能忽略的方面,色彩缤纷的菜肴绝对打动你! 彩椒鸡胗串,既简单又快捷,短短的几分钟,就可以让你尽快地逃离炎热的厨房,而又可以享受到这款健康又美味——彩椒鸡胗串 |
【食材与调料】
【主料】鸡胗半个,柠檬1/4个 |
【辅料】油10g,盐3g,豆瓣酱5g,辣椒粉3g,黄酒5ml,孜然粉3g,糖2g,生抽10ml |
【制作步骤】
1.红黄彩椒洗净去籽,切3cm长的菱形块。 | |
2.鸡胗洗净,切两瓣,在每一瓣上切十字花刀(一面切完,翻过来再切另一面,注意不要切断) | |
3.将鸡胗放入容器中,加入豆瓣酱,黄酒,盐,糖 | |
4.辣椒粉,孜然粉,挤入柠檬汁 | |
5.用手抓匀,腌20分钟。 | |
6.把腌好的鸡胗和彩椒块用竹签串好 | |
7.摆在烤架上,刷上一层油,撒上,放入已预热好的烤箱中层,200度,烤25分钟即可。 |
【彩椒鸡胗串做法小贴士】
小贴士厨房小语:1、如果喜欢吃孜然的话可以在放孜然粉的同时也放一点孜然粒,那样味道会更浓郁。 2、鸡胗肉比较厚,最好切花刀,那样很容易入味。如果不会切花刀的话,就直接在鸡胗的表面切几刀(不要切断就好)。 3、加入柠檬汁既能去腥,又可以增加果香。 4、鸡胗的烤制时间不要过长,否则一旦老了,咬起来就会很硬。 |