彩椒富含丰富的维生素C不仅可以改善雀斑,还能增进食欲,帮助消化。可以有效预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化。彩椒炒蛋不仅营养丰富,而且操作简单,可谓是一道又营养又漂亮的快手家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】彩椒2个,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.彩椒洗净后切成丝,葱切成葱花。 | |
2.炒锅里放油,将鸡蛋炒好盛出备用。 | |
3.炒锅里在放入少许油,将葱花放入炒香,再放入彩椒丝,快速翻炒。 | |
4.将炒好的蛋片放入锅里,加上盐,快速炒几下。 | |
5.出锅啦! |
【彩椒炒蛋做法小贴士】
小贴士一定要快速翻炒,以免维生素大量流失。 |