| 茭白是一种水生的蔬菜，它里面含有着丰富的蛋白质，含有着胡萝卜素，含有着各类的维生素，以及各种的矿物质，还有膳食纤维等。 |
【食材与调料】
【主料】茭白250g |
| 【辅料】辣椒3个 |
【制作步骤】
 | 1.白白嫩嫩的茭白。 |
 | 2.切好 |
 | 3.油锅烧热，放入材料 |
 | 4.炒，放盐和少许水再炒 |
 | 5.OK |
【炒茭白做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒茭白做法小贴士】
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