冰糖银耳梨水

秋季来临,我居住的这个城市最美好的季节也即将来临,除了那些说不完道不尽的红叶残阳以及碧空鸽哨等等趣味,还有各色吃不完的瓜果梨桃。 在空气中闻得出辽阔高远的味道的时候,水果摊上就开始摆满各种颜色的葡萄以及梨、桃、石榴、橘子,“属于梨的季节来啦!”我心里这样想。 每个季节都用自己喜欢的水果来命名是件多么美好幸福的事情,这样就能把对这个季节的期盼言简意赅地表达出来,而且,没有春去秋来的遗憾和落寞,因为,虽然那些可爱的樱桃的季节、桑椹的季节、荔枝的季节、西瓜的季节过去了,但是梨子的季节却来临了,后面,栗子的季节、橙子的季节还等着呢!

【食材与调料】
【主料】雪花梨600g,银耳10g,冰糖50g
【辅料】枸杞适量

【制作步骤】
冰糖银耳梨水 1.材料
冰糖银耳梨水 2.将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用
冰糖银耳梨水 3.雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的
冰糖银耳梨水 4.将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。
冰糖银耳梨水 5.加入2L左右的水,烧开
冰糖银耳梨水 6.转小火炖40分钟左右即可,主要喝水

【冰糖银耳梨水做法小贴士】
做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳,润燥清风,醒酒解毒等功效,中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。

熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富,放心,不会有涩味的。

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