| 天冷，辛辣食物，火锅等吃多了容易上火。这时煮一锅清心安神、化痰止咳的百合雪梨汤，一家大小都能喝。雪梨是比较寒凉的水果，所生吃不是每个人都合适，这样煮过之后也比较温和了。 |
【食材与调料】
【主料】雪梨15克 |
| 【辅料】枸杞5克，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.百合洗干净，泡在水中。雪梨去皮去芯，切块。 |
 | 2.把雪梨、百合一起倒入锅里，加800ml左右的水。 |
 | 3.选择压力锅“再加热”功能，按下开始按键。 |
 | 4.程序结束后，加入枸杞、冰糖。 |
 | 5.选择压力锅“再加热”功能，再次启动压力锅，程序结束后即可饮用。 |
【百合雪梨汤（压力锅版做法小贴士】
| 小贴士1.枸杞不宜久煮，不要太早放。 2.这里使用了压力锅“再加热”功能。 |
