香芋鸡汤

香芋--启东的特色菜据说清代香芋从美洲引入我国种植,海门、启东一带气候、土壤最土壤最适宜香芋繁殖生长,成为当地名菜.有香芋烧竹鸡、香芋烧茶干、凉拌熟香芋等佳肴。明清时上海、江苏地区已将香芋视为珍品。1504年上海县明代旧籍称,香芋形似马铃薯,果浓香,因马铃薯在上海叫洋山芋或洋芋,香芋因此得名香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴.

【食材与调料】
【主料】鸡腿肉350g,香芋200g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,葱适量,鸡精适量

【制作步骤】
香芋鸡汤 1.香芋去皮,洗净
香芋鸡汤 2.切成薄片
香芋鸡汤 3.鸡腿洗净,切块,放开水焯一下,捞出,洗净
香芋鸡汤 4.锅里放适量清水,放下鸡腿肉,加姜片,料酒
香芋鸡汤 5.大火煮开5分钟,小火30分钟
香芋鸡汤 6.把香芋放入,大火煮开,中火10分钟
香芋鸡汤 7.放些盐,鸡精
香芋鸡汤 8.放些葱花即可

【香芋鸡汤做法小贴士】
香芋有股特殊的香味,所以调料尽量放的少,保持原汁原味.

本文来自热心网友【书友】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
书友 书友
加入收藏 (0)
上一篇 08-28
下一篇 08-28

相关推荐

  • 香椿虾仁鸡蛋羹(微波炉)

    鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状,口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜,因为本身味道清淡, 可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。

    2025-07-18 07:16:02
    119
  • 鲜菇肉片

    一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常鲜美的食物。蘑菇不仅口感鲜美、细腻嫩滑,营养价值也非常高,具有很强的保健功能。

    2025-07-13 14:16:02
    187
  • 虾皮莴笋苗-首发

    这是农家老爷爷那里买来的最后一捆莴笋苗啦做了这种做法之后鱼鱼有点后悔为什么之前没有都这样做因为实在是好吃不管是直接食用还是佐餐,味道都非常好

    2025-07-13 13:16:02
    133
  • 玉米小桃酥

    配料很简单,制作方法也很容易基本上20分钟就可以完成.

    2025-07-12 04:16:01
    151

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信