| 有人说丰盛不一定要靠复杂的步骤，诱人之位不一定要靠肉食，多情的沙拉，多变的沙拉，花色水果装点餐桌，浓郁的奶香更让人欲罢不能。 |
【食材与调料】
| 【主料】奶酪50g |
| 【辅料】火龙果1只，番茄1只，青芒果1只 |
【制作步骤】
 | 1.加工奶酪和青芒果 |
 | 2.火龙果和番茄 |
 | 3.锅内水烧开，番茄洗净后放入开水中滚一下捞起 |
 | 4.捞起的番茄迅速去皮，这芒果熟透了，我只能也把它剥皮。 |
 | 5.火龙果很容易剥皮 |
 | 6.把所有的瓜果切成块 |
 | 7.把奶酪去掉纸包装 |
 | 8.一起装入碗中就可以了 |
 | 9.和水果一起吃。 |
【香芒火龙果奶酪沙拉做法小贴士】
| 奶酪热量较高，多吃会发胖。 老年人最好不要吃，对于消化系统不利 |
