香菇油菜豌豆面,香菇油菜豌豆面的做法 - 阳康菜谱网香菇油菜豌豆面做法大全

这是一碗利用香菇和鸡蛋煮的豌豆面，豌豆面是非油炸的，无防腐剂的绿色食品，这碗面简单方便快捷，适合上班族和学生及单身，喜欢的看看吧：

【食材与调料】

【主料】豌豆面1包

【辅料】鸡蛋1个，料包1包，香菇3个，油菜1根

【制作步骤】

	1.准备所有食材。
	2.干香菇提前泡好。
	3.锅里烧开水，水开后下入面，煮1分钟
	4.将鸡蛋放入
	5.加入香菇，再煮一分钟，加油菜，加调料包即成。
	6.装碗中。

【香菇油菜豌豆面做法小贴士】

小贴士和煮挂面的方法类似，蔬菜随意搭配。

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西兰花花菜泥

西兰花营养成份位居同类蔬菜之首。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。西兰花和花菜营养都超丰富，都具有抗癌，提高机体免疫力的作用。菜谱tips：西兰花，花菜容易引起宝宝胀气，可以在宝宝满10个月再添加。（其实柚子妈一直主张辅食添加无顺序）菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫。所以在吃之前，先用流动的水洗西兰花，然后放在盐水里浸泡10分钟，通过浸泡，可以把大部分表面上没吸进去的农药去掉。再焯下水，吸收进去的农药也能通过焯水去掉。