我家都不喜欢吃肥肉,里脊肉口感滑嫩,用各种蔬菜搭配来炒,蔬菜富含维生素,里脊肉富含蛋白质。黄的姜丝、红的辣椒丝、绿的青椒丝、橙的胡萝卜丝、粉的里脊肉丝,光是色彩就让人胃口大开了。这道菜好看又营养。 |
【食材与调料】
【主料】里脊肉300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,生抽适量,鲜贝露调味汁适量,青辣椒适量,干辣椒适量,胡萝卜适量,生粉适量,酱油适量,花椒适量 |
【制作步骤】
1.切好葱花、姜丝、蒜片。 | |
2.干红辣椒。 | |
3.青辣椒切丝。 | |
4.里脊肉丝用料酒、生抽、生粉、植物油腌一会儿。 | |
5.胡萝卜切丝。 | |
6.炒锅放油。 | |
7.爆香花椒。 | |
8.爆香过的花椒籽扔掉不用。 | |
9.肉丝入锅滑炒。 | |
10.加红辣椒。 | |
11.加葱姜蒜。 | |
12.加美极鲜酱油。 | |
13.加青辣椒丝。 | |
14.加胡萝卜丝。 | |
15.加鲜贝露调味汁。 | |
16.加盐,翻炒均匀即可出锅。 |
【五彩肉丝做法小贴士】
1、肉丝用生粉腌了,吃起来口感较嫩,拌的时候加点植物油,炒的时候不容易粘锅。 2、此菜要热锅爆炒。菜都切成丝,很容易炒熟。 |