午餐肉炖豆角

茄子、豆角都是很常见的蔬菜,放点午餐肉一起炖味道不错呢!

【食材与调料】

【主料】豆角50g
【辅料】花生油15ml,盐少许,酱油15ml,大蒜10g,青椒30g

【制作步骤】
午餐肉炖豆角 1.准备食材
午餐肉炖豆角 2.热锅放油,放入蒜片爆香
午餐肉炖豆角 3.放入豆角翻炒一会
午餐肉炖豆角 4.放入胡萝卜块
午餐肉炖豆角 5.放入酱油翻炒几下
午餐肉炖豆角 6.放入茄子和青椒
午餐肉炖豆角 7.放入适量水炖一会
午餐肉炖豆角 8.放入午餐肉翻炒几下
午餐肉炖豆角 9.加入少许盐炒匀即可

【午餐肉炖豆角做法小贴士】
小贴士豆角一定要熟透才可以食用,小火炖

本文来自热心网友【雨润海棠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
雨润海棠 雨润海棠
加入收藏 (0)
上一篇 02-18
下一篇 02-18

相关推荐

  • 豆角汤面

    【食材与调料】【主料】豆角50g 【辅料】葱0适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.起油锅,将所有食材都加入锅中,大火翻炒后出锅 3.另外起锅,加入面条煮沸后加入青菜 4.出锅,将面条捞出,舀一勺面汤加入豆角,然后来去醋,麻油拌匀【豆角汤面做法小贴士】

    2025-07-30 00:16:01
    152
  • 油焖豆角

    【油焖豆角】是一道很简单的家常菜,可以素做,也可以搭配肉类烧制,制作方法简单,菜品口味老幼皆宜。值得一试。

    2025-07-28 23:16:02
    216
  • 豆角土豆烩粉条

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。  豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分

    2025-07-28 18:16:01
    191
  • 营养方便面

    礼拜六,我和老公去超市采购了一堆的东东回家,累得慌,我和老公商量,要不咱俩晚上就不做饭了吧?老公说,行啊,我自己煮包泡面吃吧。我想了想,还是我来吧。于是在厨房开始忙乎起来,虽然是吃方便面,可是咱也要过有品质的生活。做出来颜色还是比较的鲜亮,味道也是不错的,老公说惟一遗憾的一点就是他没有吃饱,天哪,两包方便面,我就吃了一小碗,剩下的都给他了,他居然还没有吃饱。

    2025-06-29 00:16:02
    242

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信