田园玉米粒,田园玉米粒的做法 - 阳康菜谱网田园玉米粒做法大全

【食材与调料】

【主料】玉米2根，火腿2根，胡萝卜半根

【辅料】盐适量，蔬之鲜适量

【制作步骤】

	1.材料玉米，火腿，胡萝卜
	2.玉米先煮熟捞出过凉水
	3.火腿切粒，胡萝卜切粒
	4.玉米剥粒
	5.油热下胡萝卜，火腿翻炒
	6.玉米下锅翻炒，出锅前放盐蔬之鲜即可出锅

【田园玉米粒做法小贴士】

小贴士这次用的黏玉米不太好，建议大家用甜玉米

本文来自热心网友【隐儿1314】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

红烧牛尾

去市场看到有牛尾卖，就买了2根，大头的部分做红烧牛尾，小头的部分煲牛尾汤。牛尾是牛身上活动最为频繁的部分营养价值极高，含有丰富的钙质和胶原蛋白。能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜；现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。红烧牛尾是清真家常菜。其色泽金红，咸鲜醇厚，肉烂汁浓。是一道老少皆宜的滋补佳肴。