水煮竹笋汤

(百度)现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减肥者最理想的食物之一。

【食材与调料】

【主料】竹笋200g,牛肉100g
【辅料】油适量,盐适量,浓汤宝适量,鸡粉适量,橄榄油适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量,花椒适量,辣椒适量,香油适量

【制作步骤】
水煮竹笋汤 1.买的袋装笋,用清水浸泡一小时左右。
水煮竹笋汤 2.斜切笋片;准备牛肉和浓汤宝
水煮竹笋汤 3.牛肉切片,用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制
水煮竹笋汤 4.水锅化开浓汤宝
水煮竹笋汤 5.放入葱姜花椒辣椒
水煮竹笋汤 6.放入笋片、盐。
水煮竹笋汤 7.等笋片熟好后放入牛肉片。
水煮竹笋汤 8.出锅前放入鸡粉、香油等调味品。

【水煮竹笋汤做法小贴士】
小贴士这个是春笋

本文来自热心网友【沈洁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
沈洁 沈洁
加入收藏 (0)
上一篇 12-21
下一篇 12-21

相关推荐

  • 紫菜双丸汤

    【食材与调料】【主料】紫菜1块,牛丸少许,猪肉丸少许 【辅料】虾皮少许,盐适量,料酒适量 【制作步骤】 1.紫菜撕成碎片;虾皮去杂质洗净泥沙,用料酒浸泡;牛丸及猪肉丸洗净。 2.锅内放少量油,烧热后锅放入虾皮爆香,然后将碟备用。 3.水烧开后放入牛丸及猪肉丸煮至浮面

    2025-07-12 18:16:01
    132
  • 排骨汤

    晚上就把食材全部放到电压力锅里,然后预定时间,早晨就可以享受好喝的养生汤啦~

    2025-07-12 01:16:01
    171
  • 番茄煮蛋

    番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。煮时加入适量的糖,吃起来酸酸甜甜的很美味。

    2025-07-11 11:16:01
    112
  • 海鲜冬瓜汤

    今天一个人在家里面简单的一个人的午餐。做一道最简单的家常菜。

    2025-07-08 14:16:01
    170

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信