蒜叶炒肉 啊呜• 07-14• 菜谱大全•阅读 213 【食材与调料】【主料】蒜100g 【辅料】盐适量,油适量,豆瓣酱适量 【制作步骤】 1.一把蒜洗净 2.将蒜叶切段 3.肉却片 4.肉片下锅放油翻炒至变软放盐翻炒 5.辣椒洗净切碎 6.加入豆瓣酱辣椒大蒜叶翻炒至变软放盐翻炒 7.盛出即可【蒜叶炒肉做法小贴士】 本文来自热心网友【啊呜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 蒜 排毒 补虚 赞 0 啊呜 加入收藏 (0) 生成海报 芹菜炒土豆片 上一篇 07-14 油爆虾 下一篇 07-14 相关推荐 菜谱大全 韭菜炒鸡蛋 韭菜 的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。 胡和敏 2024-11-29 07:45:01 129 菜谱大全 陈醋拌花生仁 花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。 食用醋能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分,降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用,降低血脂,预防血 艾米 2024-11-29 03:45:01 159 菜谱大全 荷塘三宝 “荷塘三宝”是一道湖北时令菜肴。这藕、莲蓬、菱角,一切都是新鲜的。藕是嫩藕,清脆多汁;莲子米也是嫩嫩的,每一颗都很饱满;菱角更别说,又清甜,又爽口。这些东西都生长于荷塘,食材虽不足为奇,但色香味俱全。烹调过程蛮简单,不用过多的调料,就为突出莲藕、莲子米、菱角的自然清香。吃惯了大鱼大肉,这道“小清新”的菜肴既美味,又养生,让人食指大动。 Queena子辛 2024-11-28 18:00:01 112 菜谱大全 美人椒拌海带丝 虽然天气越来越凉,还是喜欢吃点凉菜。今天将海带与美人椒搭配在一起,做了这份香辣可口的美人椒拌海带,香辣可口,很下饭哦! 笑笑云 2024-11-27 10:30:01 127