| 营养均衡，虾仁补钙，肉补蛋白质，胡萝卜黄瓜富含维生素，杏鲍菇富含菌类助消化 |
【食材与调料】
【主料】虾仁，猪肉，玉米粒，杏鲍菇，黄瓜，胡萝卜，米饭，葱 |
| 【辅料】盐适量，鸡精适量，味精适量，酱油适量，十三香适量，油 |
【制作步骤】
 | 1.把菜切成小粒打个水焯 |
 | 2.用水焯过之后，用刀切成小粒 |
 | 3.肉切成小粒，打个水焯 |
 | 4.锅里加油，油热后加入虾仁和肉粒，加入十三香，酱油 |
 | 5.加入超过的蔬菜粒 |
 | 6.加入米饭和盐，味精鸡精，快出锅来加入葱花 |
 | 7.盛盘 |
【什锦炒饭做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
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