用新鲜的胡萝卜、芥兰、黑木耳、蛋皮丁制作,可吃到原味和香气,但不能蒸太久,才能保存其蔬菜香味和形状。其中的辅料可按照个人喜好添加。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉240g,低筋面粉60g |
【辅料】水150g,泡打粉4g,酵母6克,胡萝卜丁30g,蛋皮丁1张,油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.1.水、低粉、中筋面粉混合放入面包机内,在面粉中间浅挖一个小洞,放入酵母。选择合面功能,约15至20分钟完成。同样用手合面,需15分钟左右。 | |
2.取出面团,用手将其揉至光滑,放入碗中,盖上纱布,可以在微波炉内发酵20分钟。保证炉内温度为26---32度,可放入一杯温水,提高炉温和湿度。 | |
3.发酵期间,可将胡萝卜、芥兰、木耳、蛋皮切不丁。 | |
4.取出面团,将面团擀压成长形面皮,刷上一层油后均匀洒盐、少量味精,用擀面杖擀一下。撒一层上准备的辅料四丁,用手将其下压一下后卷成长柱状并切成宽为5-6厘米的枕头状。 | |
5.在蒸架上涂上层油,将其放入。用小火将蒸至下锅壁温度30度左右,窝盖略有水雾,关火,醒15-20分钟,体积大一倍以上,以中火蒸10-15分钟即可 |
【蔬菜什锦卷做法小贴士】
可以在粉内加入蒸熟南瓜、山芋、山药来制作,也用新鲜的南瓜丁、山药丁、芋头丁制作。 |