| 肉蒸红薯片糯香美味，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯250g，瘦肉300g |
| 【辅料】香油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.备拌好的瘦肉，红薯一个 |
 | 2.去皮切片 |
 | 3.切好片的红薯片撒点盐拌匀摆盘 |
 | 4.码上拌好的瘦肉 |
 | 5.浇上香油 |
 | 6.淋点生抽 |
 | 7.放进蒸锅里隔水蒸 |
 | 8.蒸20分钟蒸熟就行 |
【肉蒸红薯片做法小贴士】
| 红薯去皮切片拌盐入味。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【肉蒸红薯片做法小贴士】
赞
0
