气血茶,气血茶的做法 - 阳康菜谱网气血茶做法大全

午后来一杯气血茶，舒缓压力，缓解疲劳。

【食材与调料】

【主料】金边玫瑰10g

【辅料】康仙花适量，金盏菊适量，红枣片适量，黑枸杞适量，千日红适量，桂圆肉适量

【制作步骤】

	1.将所有食材用清水洗干净（如果有条件的就可以去超市购买食材，因时间有限我就用了包装好一袋袋的）
	2.将所有的的食材放如杯中，取开水适量倒入杯中
	3.盖上盖子，泡上3-5分钟即可

【气血茶做法小贴士】

小贴士月经期间可以放心饮用，孕妇禁服用。属于花草茶一类的，可搭配其他药材如麦冬，西洋参片等。

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辣椒炒肉

辣椒炒肉是湖南家家户户都会做的菜。但是每家的做法都不太一样，有的喜欢用很辣的辣椒，有的喜欢用肉比较厚的辣椒，还有的喜欢用小尖椒。有的人炒会放豆豉，有的放蒜，还有的喜欢把肉先腌一下。为了保证我们家那位每次都能把辣椒吃完，最近选的都是那种比较大个的罗丝椒。罗丝椒的肉比较厚，但是辣味也比较足，炒完之后辣椒不会变的很干，所以味道比较好。另外，考虑到健康问题，我选的是瘦肉来炒，就不用五花肉了。