青椒肉丝 冯霜霜• 03-22• 菜谱大全•阅读 166 青椒肉丝因其营养丰富,美味可口而得到大家的喜爱。【食材与调料】【主料】瘦肉150g 【辅料】玉米油1汤匙,盐适量,豆瓣酱适量,淀粉适量,生抽适量,姜片适量 【制作步骤】 1.瘦肉切丝加淀粉和生抽拌匀,放适量姜片腌制5分钟。 2.热锅冷油放入肉丝爆熟盛出。 3.锅中留底油将青椒炒熟倒入肉丝,加盐和豆瓣酱调味。【青椒肉丝做法小贴士】小贴士盐要少放一点。 本文来自热心网友【冯霜霜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 瘦肉 家常菜 赞 0 冯霜霜 加入收藏 (0) 生成海报 多彩辣炒饭 上一篇 03-22 辣椒酱独家秘制 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 炒笋片 笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,在营养上,过去有不少人认为,笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。其实,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及 花花森林爱 2024-09-23 15:30:01 122 菜谱大全 香辣紫甘蓝 紫甘蓝颜色给人一种浪漫的感觉,中餐一般很少用紫甘蓝做菜,我想大概是因为它的味道淡,所以我用香辣酱来与它搭配 张宇 2024-09-23 15:00:02 116 菜谱大全 炒冬瓜片 冬瓜是蔬菜中的一种,多食没有一点副作用,对患有冠心病、肾脏病、糖尿病、高血压病的人尤为适用。另外,冬瓜有抗衰老美肤的作用,久食可保持皮肤美白如玉。 广羽杉 2024-09-23 14:00:02 95 菜谱大全 辣椒摊鸡蛋 很喜欢吃摊鸡蛋,因此总是变着法的做。今天放葱花,明天放辣椒。呵呵,一个菜就是这样翻来覆去的做,谁让我爱吃呢! 嫣然 2024-09-23 13:15:01 86