清炒菜心 小菲菲是我• 02-15• 菜谱大全•阅读 192 菜心,为蔬菜物种之一,是中国人经常食用的蔬菜物种,特征是茎部绿色,有细小的菜叶,叶片为深绿色,而叶片间有黄色的小花,是一个单独的品种。【食材与调料】【主料】菜心400g 【辅料】油适量,盐适量,蒜适量 【制作步骤】 1.锅里放油 2.蒜片炝锅 3.倒入菜心翻炒 4.加入适量食盐 5.翻炒熟了即可【清炒菜心做法小贴士】小贴士好炒 本文来自热心网友【小菲菲是我】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 快手菜 炒 炒锅 赞 0 小菲菲是我 加入收藏 (0) 生成海报 胡萝卜通菜梗小炒 上一篇 02-15 青椒玉米 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 五花肉羊尾笋炒毛豆 毛豆、羊尾笋、加上五花肉,想想都是非常有营养好吃的一道菜。这道菜是做给我家臭小子的,荤素搭配,营养全面。 小叶子 2025-07-28 07:16:02 154 菜谱大全 肉臊子蛋炒饭 臊子是家里经常有的,平时都是吃蛋炒饭,所以今天特意配了些肉臊子味道很不错哦 漠尼 2025-07-28 06:16:02 115 菜谱大全 韭菜炒蜜蜂蛹 云南的许多少数民族一直都保留着吃蜜蜂蛹的习惯,云南气候好四季都有鲜花开所以蜂的种类也很多,有马蜂、草蜂、葫芦蜂等,而且蜂蛹的吃法很多可煮汤、可油炸,可炒、可凉拌。街上有农民会把野生的蜜蜂蛹采用焯烫的方法从蜂房中取出来然后拿到集市上卖了换钱。蜜蜂蛹个小不适合油炸所以一般都是用水腌菜一起来凉拌。吃多了凉拌想换种吃法,今天就用韭菜试着炒了一盘,虽然味道没有凉拌的鲜美可口,但也马虎过得去。蜂蛹是一种高蛋白低脂肪的食物,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的功效。 惠儿 2025-07-28 05:16:01 123 菜谱大全 炒饭 无米饭 思宇 2025-07-28 04:16:01 120