裙边贝可称之为小鲍鱼,营养丰富, 肉质鲜美,补钙佳品,还可降血压,降低胆固醇,矿物质含量剩余鱼翅和燕窝。 |
【食材与调料】
【主料】裙边贝,粉丝 |
【辅料】葱,姜,蒜,辣椒,料酒,蒸鱼豉油,盐,胡椒粉 |
【制作步骤】
![]() | 1.裙边贝去泥肠洗净焯水,粉丝泡好备用 |
![]() | 2.油少许,放葱姜蒜,辣椒炝锅 |
![]() | 3.加少许开水后,放盐,胡椒粉,倒入粉丝 |
![]() | 4.粉丝八成熟时候放入裙边贝,盖锅两分钟 |
![]() | 5.水快干时倒少许蒸鱼豉油出锅 |
![]() | 6.点缀装盘,味道鲜美。 |
【裙边贝粉丝做法小贴士】
裙边贝可称之为小鲍鱼,营养丰富, 肉质鲜美,补钙佳品,还可降血压,降低胆固醇,矿物质含量剩余鱼翅和燕窝。 |
【主料】裙边贝,粉丝 |
【辅料】葱,姜,蒜,辣椒,料酒,蒸鱼豉油,盐,胡椒粉 |
![]() | 1.裙边贝去泥肠洗净焯水,粉丝泡好备用 |
![]() | 2.油少许,放葱姜蒜,辣椒炝锅 |
![]() | 3.加少许开水后,放盐,胡椒粉,倒入粉丝 |
![]() | 4.粉丝八成熟时候放入裙边贝,盖锅两分钟 |
![]() | 5.水快干时倒少许蒸鱼豉油出锅 |
![]() | 6.点缀装盘,味道鲜美。 |