奶香紫薯银耳露

手作の饮系列紫薯,其实我觉得只是颜色好看口感没她哥哥-地瓜好可是谁让我是外贸协会资深会员呢这娇滴滴的紫色爱屎了银耳是女孩纸养眼的好东东多吃肯定不会错比神马燕窝之类的平价多了再加点薏仁和牛奶高级了很多有木有放进豆浆机一会就出来好喝的紫薯银耳露咩哈哈!自己手作的饮品,尽量不加糖健康多一些美丽久一些:)

【食材与调料】
【主料】紫薯3个,银耳1朵,薏米50g
【辅料】牛奶800ml

【制作步骤】
奶香紫薯银耳露 1.紫薯去皮
奶香紫薯银耳露 2.紫薯切成小丁
奶香紫薯银耳露 3.薏米洗净浸泡2小时以上
奶香紫薯银耳露 4.银耳洗净掰成小朵,泡发
奶香紫薯银耳露 5.将所有原料放进豆浆机,加入适量牛奶
奶香紫薯银耳露 6.按下八宝米糊键,即可

【奶香紫薯银耳露做法小贴士】
TIPS:

1.紫薯尽量切成小块,方便打磨
2.薏米最好泡一夜
3.银耳不用太多,不然成品太过于浓稠
4.不喜欢牛奶,只用清水也很好喝
5.可以依据个人口味调入蜂蜜

本文来自热心网友【猪小妹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
猪小妹 猪小妹
加入收藏 (0)
上一篇 12-12
下一篇 12-12

相关推荐

  • 薏米苦瓜骨头汤

    猫妈家都是爱喝汤之人,这汤汤水水的,一个夏天那是必不可少的,时不时地煲上一些美味的老火汤,别提多滋润啦。老火汤又称广府汤,即广府人传承数千年的食补养生秘方,慢火煲煮的中华老火靓汤,火候足,时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜。她是广府女人用万般温情煲煮的美食靓汤,是调节人体阴阳平衡的养生汤,更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。

    2024-12-27 15:15:01
    397
  • 绿豆糖水

    小时候每天夏天妈妈就经常会在吃过晚饭后煮上一锅糖水,叫清补凉水吧,材料是配好的,有绿豆,海带等。然后我们都坐在院子里一边喝糖水一边看星星,好怀念。现在我也经常会煲些糖水来喝,不过不买配好的清补凉,材料是自己配的。喜欢吃什么就用什么来煮。天气热的时候会煮。体内有火气的时候也会煲上一煲,有清热解毒的功效还可以当夜宵

    2024-12-22 22:30:01
    358
  • 五谷豆浆

    五谷豆浆,我放入了黑豆、花生米、红豆、黄豆、薏米、黑芝麻,冬天是补肾的好时机,多吃点黑色的东西,很好。这个五谷豆浆在早晨吃,很有营养的。

    2024-12-19 03:15:01
    335
  • 潮汕传统小吃:

    五果汤是潮汕传统小吃之一,同时也是民间的传统保健食品。潮俗以桂圆、白果、莲子、薏米、百合为补中健脾食物,合煮为甜汤,入秋后多吃,称为五果汤。秋季天气干燥,皮肤爆裂,必须先调理好五脏六腑。此汤能滋润心.肝.脾.肺,调理肠胃,祛斑美容美白等功效,最宜秋冬时节饮用。五果甜汤,也是春节期间家家必备的甜品。亲戚朋友往来,先上一碗五果汤,作为接待客人的食品,意为大家人平平安安,甜甜蜜蜜,幸福安康。我没有按传统的材料来做五果甜汤,家里原有的材料,挑了几样,花生、薏米、茨实、莲子、红枣,再加上桃胶和鹌鹑蛋,炖好后,糖水喝

    2024-12-15 03:00:01
    396

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信