凉拌金针菇 依依• 06-21• 菜谱大全•阅读 195 【食材与调料】 【主料】 金针菇 300g 【辅料】 辣椒油20g蒜末20g剁椒适量 【制作步骤】1 金针菇下锅煮开 2 捞出沥干装盘 3 蒜末加入芝麻辣椒油,滴入醋撒盐拌匀 4 淋入金针菇出锅 【凉拌金针菇做法小贴士】 本文来自热心网友【依依】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 赞 0 依依 加入收藏 (0) 生成海报 拌茄子泥 上一篇 06-21 蟹肉松 下一篇 06-21 相关推荐 菜谱大全 尖椒炒金针菇 一荤一素一豆一菇是均衡营养最简单的一句口诀。金针菇做为平衡营养的一道菜,也成了节日餐桌的佳品。这道小炒的素菜,颜色清淡靓丽,营养丰富,口感清淡,是春节家宴餐桌上一道很好的素菜。可以解大鱼大肉的腻,也可以调剂口味,达到荤素搭配的目的。 覃小凤 2024-11-23 20:45:01 139 菜谱大全 西红柿炒金针菇 不用加糖。 黄家依 2024-11-23 19:45:01 179 菜谱大全 凉拌金针菇 在这炎热的夏日,做一道冰爽酸甜的凉菜,很是开胃!胡箩卜可以补充维生素,针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。 雅清 2024-11-22 18:15:01 92 菜谱大全 金针菇蛋花汤 金针菇营养1.含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;2. 有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;3. 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处;4. 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;5. 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 雅姿韵 2024-11-20 00:15:02 108