| 一百克干玉米就能轻松做出一大锅美味的爆米花，成本不过五毛钱！外面卖的普通爆米花不仅油多纳高，每100克中热量还将近600大卡。这款健康无油爆米花高纤无油低纳，热量不过350大卡。 |
【食材与调料】
【主料】干玉米100g |
| 【辅料】盐适量，孜然适量，辣椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.一百克干玉米。 |
 | 2.中火将不粘锅加热，倒入干玉米粒。 |
 | 3.盖上锅盖。 |
 | 4.时不时晃动锅身让玉米受热均匀。当你听到几声爆米响声，就可以把火稍微转小。 |
 | 5.最后霹雳哗啦爆出一锅，过程看得很爽！ |
 | 6.按口味撒椒盐、孜然、辣椒粉等。 |
 | 7.简单又方便！ |
【健康无油爆米花做法小贴士】
| 小贴士这次做的是咸味的爆米花，别具一格，味道很不错。如果你想要甜的，在第二个步骤里向锅里放黄油和糖就好啦！ |
