| 不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。 |
【食材与调料】
【主料】宁夏枸杞10g，野菊花10g |
| 【辅料】纯净水适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.宁夏枸杞，颗粒均匀 |
 | 2.野菊花 |
 | 3.将材料放入冲茶的茶具，加入烧开的水进行清洗，这次的清洗需要快递，因为只是清洗材料表面的微尘，而这次的水可以作为清洗材料茶具用途 |
 | 4.清洗茶料后，放入滚水泡5分钟，既可倒入茶杯品茶了 |
 | 5.办公室的白领们上班时也可准备一套这样的茶具品茶的 |
 | 6.方便简单 |
【菊花枸杞茶做法小贴士】
| 小贴士枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 . 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 |
