炖排骨时多炖一点,盛出多余的部分放在冷藏室里,用来炖菜是非常不错的。既好吃又不腻。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆250g,排骨100g |
【辅料】彩椒5g,姜适量,葱适量,蒜3g,生抽10ml,白糖5g,盐6g,色拉油20g |
【制作步骤】
1.豇豆摘去老根洗净。 | |
2.切成寸断待用。 | |
3.彩椒切块,蒜切碎成蓉。 | |
4.姜切丝,葱切丁。 | |
5.锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、炸香。 | |
6.然后放入豇豆翻炒。 | |
7.待豇豆变色时加入生抽、白糖和已炖好的排骨翻炒均匀。并加入少量的水(水量以不干锅为准)。 | |
8.当豇豆开始变软时,加入盐翻炒均匀。 | |
9.当豇豆炒至8成熟时放入蒜蓉翻匀。 | |
10.豇豆9成熟时放入彩椒翻炒均匀后即可出锅。 |
【豇豆烧排骨做法小贴士】
豆角类的菜很合蒜蓉或蒜片。但蒜蓉要后下才香。 |