| 在吃太多油腻的肉食和甜腻的饮料后，泡一杯天然的荷叶减肥茶缓解肥胖，让身体健康的调节肠道，排出毒素。让自己身轻、气爽、肤色好。 |
【食材与调料】
【主料】铁观音5g，干荷叶10g，山楂10g，陈皮5g，决明子6g，茉莉花3g |
【制作步骤】
 | 1.准备：铁观音5克、干荷叶10克、山楂10克、陈皮5克、决明子6克、茉莉花3克。 |
 | 2.把上述药材全部放入一个大杯中，注入沸水，加盖焖5分钟后，等茶水晾至温热即可饮用。 |
 | 3.每天泡一杯，第一泡喝完后，再续水三至四次水至茶汤变清，即可丢弃茶叶。 |
【荷叶茶做法小贴士】
| 小贴士1、在每餐饭前30分钟喝一次；2、可续水3、4次，待茶汤变清即可。3、不需特别节食，正常饮食，只需减少大油大荤的食物即可。 |
