| 这是一款早餐粥，配上包子馒头或是饼，真是完美的早餐呢，早餐我喜欢粥配干粮的方式，这个干粮包括包子，馒头，各类饼，因为这样，小家伙在吃了干的之后，还能喝半碗粥，觉得她又多吃了些。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米200g |
| 【辅料】红薯100g |
【制作步骤】
 | 1.大米备好 |
 | 2.洗净 |
 | 3.坐锅烧水，水开后把米下到锅里，我用的是多用锅，这样做早餐比电饭锅快点 |
 | 4.红薯削皮 |
 | 5.切块 |
 | 6.看大米微涨的时候，把红薯下到锅里，煮至米饭熟，红薯也就软啦 |
 | 7.什么都不用加，就这两种，淡淡的甜，很好喝 |
【红薯粥做法小贴士】
| 个人喜欢，红薯粥里的米，不要煮得太烂，煮得全部涨开，不松散即可。 那样吃起来似乎更有口感 |
