【食材与调料】
【主料】馒头，西红柿，鸡蛋 |
| 【辅料】葱蒜 |
【制作步骤】
 | 1.馒头切丁 |
 | 2.将馒头粒放到打匀的蛋液里，浸泡片刻，让馒头粒均匀沾上蛋液。 |
 | 3.西红柿切丁，青椒切丁 |
 | 4.热锅凉油，先炒西红柿丁，炒出红油。 |
 | 5.放入馒头丁，翻炒。 | 6.加入青椒丁，出锅。 |
【黄金馒头粒做法小贴士】
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