银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺甘草是一种补益中草药,功能主治清热解毒,祛痰止咳。银耳搭配甘草,再加上好吃的鹌鹑蛋,不仅喝汤还可以吃到香甜的鹌鹑蛋,一举两得! |
【食材与调料】
【主料】银耳1个,鹌鹑蛋12个 |
【辅料】水适量,蜂蜜适量,甘草适量 |
【制作步骤】
1.银耳一朵 甘草适量 | |
2.银耳泡发 | |
3.剥开10多个煮熟的鹌鹑蛋 | |
4.将鹌鹑蛋和泡发好的银耳放在盘子里备用 | |
5.锅内放入甘草烧开 | |
6.加入银耳 | |
7.最后放入鹌鹑蛋和适量的蜂蜜 | |
8.盛盘出锅 |
【甘草银耳鹌鹑蛋做法小贴士】
银耳时间不能过长 影响口感 |