儿子最近不爱吃饭,爱吃面条!所以给他煮了这个面条,酸酸甜甜的,配料是利用手边现有的材料,尽量让他多吃点蔬菜,营养更全面些! |
【食材与调料】
【主料】虾仁100g,面条80g,番茄150g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,青椒适量,洋葱适量,鸡蛋适量,白糖适量,番茄酱适量 |
【制作步骤】
1.煮适量开水,先把番茄洗净划十字刀,下锅焯一下; | |
2.然后去皮,切小丁备用; | |
3.刚才焯番茄的水可以下面条煮约5分钟左右; | |
4.煮面的时候我们可以把焯熟的虾去头去壳取虾仁备用; | |
5.洋葱和青椒都切成丁备用; | |
6.当面煮好时,过凉水,沥干,拌一点橄榄油备用; | |
7.平底锅热油,先下青椒和洋葱丁炒一下; | |
8.然后下番茄丁一起炒软; | |
9.加入虾仁; | |
10.加入少许清水和番茄酱煮一下; | |
11.然后加盐和适量白糖调味; | |
12.打入鸡蛋一个;把蛋黄挑破,不用煮到熟; | |
13.然后倒入面条与蛋液番茄等拌匀; | |
14.让面条与蛋液番茄等拌匀至蛋熟即可! |
【番茄虾仁拌面做法小贴士】
小贴士做番茄的时候,加适量的番茄酱,可以让酸甜味更突出! |