炒肉,炒肉的做法 - 阳康菜谱网炒肉做法大全

肉多吃点对人的身体很好。

【食材与调料】

【主料】猪肉100g

【辅料】油适量，盐适量，淀粉适量，酱油少许

【制作步骤】

	1.肉切片
	2.倒酱油淀粉搅拌
	3.锅里倒油。
	4.下锅翻炒。
	5.装盘、

【炒肉做法小贴士】

小贴士不要太久注意不要粘锅。

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翠秀金虾

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青