羊肉的营养价值1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。‘3.羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。 |
【食材与调料】
【主料】羊肉100g |
【辅料】酸菜适量,粉丝适量,调料包1袋,葱适量 |
【制作步骤】
1.把所需食材洗净备好,酸菜提前泡水,切丝备用 | |
2.砂锅中放适量的水 | |
3.下一袋调料包,搅拌均匀 | |
4.葱切末备用 | |
5.把酸菜放入砂锅中炖煮 | |
6.待水开下羊肉,搅拌一下 | |
7.再下粉丝,盖盖子焖煮 | |
8.等砂锅再次开锅时,加入葱花即可 |
【羊肉粉丝煲做法小贴士】
小贴士煮羊肉及粉丝时,砂锅先大火在转小火焖煮 |