鲜虾粉丝煲是一道简单又美味的海鲜家常菜。虾能提供丰富的优质蛋白,粉丝的主要成分是淀粉,又加入蚝油调味,因此这道菜提供三大营养素。虾肉鲜嫩香甜,尤其是粉丝吸满了浓浓的虾味,味道鲜美,比肉更好吃,绝对是一道米饭杀手菜。 |
【食材与调料】
【主料】 阿根廷红虾 300g 龙口粉丝 2把 【辅料】 油适量盐适量蒜瓣4个红辣椒2个葱姜适量料酒25ml生抽10ml蚝油10g豆瓣酱10g白糖5g培根1片香菜适量 |
【制作步骤】
1 准备好所有的食材。 | |
2 粉丝浸泡备用。 | |
3 阿根廷红虾去虾壳,虾线,留虾尾加入料酒,盐,胡椒粉腌拌均匀备用。 | |
4 培根切碎,葱姜蒜红辣椒切碎备用。 | |
5 炒锅倒油倒入虾肉翻炒。 | |
6 炒制虾肉紧缩关火盛出备用。 | |
7 锅洗净再加少许油,爆香葱姜蒜红辣椒,加入培根炒出香味。 | |
8 加入豆瓣酱炒香。 | |
9 淋入料酒炒香。 | |
10 加适量清水,糖,生抽,蚝油煮开关火。 | |
11 把汤汁倒入砂锅,放入粉丝。 | |
12 再把虾肉摆放在上面。 | |
13 加盖中火闷烧5-8分钟。 | |
14 撒上香菜即可。 |
【鲜虾粉丝煲做法小贴士】